Remedios Caseros para la Cistitis Intersticial

También conocido como el síndrome doloroso de la vejiga, la cistitis intersticial (CI) es una condición descrita como una inflamación de la vejiga urinaria. Las personas con cistitis intersticial (CI) por lo general experimentan una necesidad urgente de orinar inmediatamente y con frecuencia pero con secreciones mínimas de orina. Los síntomas por lo general incluyen dolor en la vejiga que van desde una leve sensación de ardor al dolor severo combinado con una presión incómoda por encima de la zona de la pelvis o de la propia vejiga. Otros síntomas incluyen relaciones sexuales dolorosas. Para los hombres, por lo general experimentan dolor en el pene y el escroto. La cistitis intersticial no es una infección de la vejiga.

De momento no se conoce ninguna cura para la cistitis intersticial, sin embargo hay una gran cantidad de tratamientos que se citan. La cirugía es el tratamiento más radical, pero los remedios caseros y la dieta son considerados como un tratamiento no agresivo, pero muy eficaz para la cistitis intersticial. Los siguientes son remedios caseros muy conocidos para este tipo de cistitis.

1. Compresa caliente o baño caliente

La aplicación de compresas calientes en el periné o sentado en una tina llena de agua tibia alivia el dolor y la incomodidad para algunas personas. El agua tibia relaja los músculos y puede encender velas de aromaterapia mientras hace esto para una relajación adicional. El aroma lavanda es conocido por sus efectos curativos y también se puede mezclar las sales de baño en el agua, pero usted debe consultar a su médico primero.

2. Compresa fría

Para aquellos que no encuentran alivio en compresas de agua caliente o baños calientes, utilizando una compresa fría puede funcionar. El frío alivia calmando la congestión en la vejiga.

3. Entrene su vejiga

Entrenamiento de la vejiga en pocas palabras significa entrenarse para orinar en conjunto y en intervalos regulares. Puede comenzar por establecer intervalos cortos de al menos treinta minutos aumentando gradualmente hasta una hora y llegar hasta dos o tres horas. Esto ayuda en la readaptación de la vejiga que le permite controlar su impulso de orinar. La respiración profunda y otras técnicas de relajación también ayuda a controlar el impulso sobre todo en las primeras etapas de la reeducación vesical.

4. Fisioterapia del piso pélvico

Esto se hace generalmente en un primer momento con un fisioterapeuta entrenado. De esta manera, se llega a hacer ejercicios sin dañar sus músculos. Las sesiones con un fisioterapeuta pueden ser costosas por lo que debe recordar su ejercicio y más adelante hacer ejercicios del piso pélvico por usted mismo.

5. Cambios en la dieta

No se sabe con exactitud qué desencadena la cistitis intersticial, pero algunos afirman que ciertas comidas o algunas bebidas agrava los síntomas. Evite el consumo de bebidas ricas en cafeína y gaseosas. La eliminación de los chocolates, los edulcorantes artificiales de alimentos, cítricos y alimentos ácidos en la dieta pueden disminuir los síntomas de la cistitis intersticial. El aumento de consumo diario de agua y pepino, hojas de rábano, jugo de espinaca tierna con agua de coco y jugo de arándano en su ingesta de líquidos ayuda a disminuir los síntomas de la cistitis intersticial.

Hay otros remedios caseros y alternativas que se prescriben para este tipo de cistitis. Cabe destacar que dejar de fumar y comenzar una vida sana y activa ayuda enormemente. Tomar clases de yoga también se prescribe para aliviar el dolor y el malestar. No importa cuántos tratamientos le prescriban, lo que más funciona para usted; cualquiera que sea el tratamiento que lo haga sentir más cómodo es el tratamiento que debe seguir haciendo.